Votrag: Gesundheit und Fitness durch Schwimmen

Wussten Sie, dass Schwimmen den Herzmuskel stärkt?
Schwimmen ist ein hervorragendes Training für den ganzen Körper. Durch den Auftrieb des Wassers herrscht beinahe Schwerelosigkeit und nur 1/7 des Körpergewichts lastet auf den Gelenken. So fallen Bewegungen leichter, Gelenke und Muskeln werden geschont.
Wie Sie die Vorzüge vom Schwimmen für Ihre Fitness im Alter nutzen, erfahren Sie bei dem Vortrag von Karin Suppan, Bezirksleiterin der Steirischen Wasser- Rettung.

Keine Voranmeldung / keine Kosten
Info unter 03155/ 2303 800

ORT:

Kultursaal Brunn

DATUM UND UHRZEIT:

19.06.2024 - 15:00 Uhr

VERANSTALTUNGSART:

Bildung