TRITTSICHER & AKTIV – ANGEBOT FÜR SENIORINNEN UND SENIOREN DER GEMEINDE FEHRING UND DES GZ FEHRING
Stürze bleiben vor allem im Alter nicht ohne Folgen. Dazu zählen Verletzungen, Angst vor weiteren Stürzen und die Einschränkung der Aktivitäten. Das muss nicht sein. Mit dem Angebot von „Trittsicher & aktiv“ können Sie gezielt vorbeugen. Machen Sie mit!
Jede dritte Person über 65 stürzt einmal pro Jahr. Mit Sturzprävention können schwere Stürze verhindert werden. Ein kostenloses Trainingsprogramm fördert die Beweglichkeit ebenso wie die Selbstständigkeit und beugt Problemen im Alltag vor.
In diesem 12-wöchigen Sturzpräventionskurs mit Einheiten zu je 50 Minuten verbessern die Teilnehmenden in Kleingruppen durch spezielle Übungen Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsvermögen. Unter professioneller Anleitung bekommen sie individuelle Tipps, wie ihre Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag bestmöglich bewahrt und Stürzen vorgebeugt werden kann.
Durch regelmäßige Übungen, die auch zuhause durchgeführt werden können, verbessert sich die Selbsteinschätzung und die Lebensqualität steigt.
DI. 7. APRIL 2026 – 23. JUNI 2026
Keine Kosten, Max. 10 Teilnehmer:innen
Anmeldung erforderlich unter 03155 / 3373-19 (Frau Widmann, MO-FR 12:00–12:45 Uhr)
Veranstalter: Gesunde Gemeinde & Stadtgemeinde Fehring
ORT:
Kultursaal Brunn, Brunn 148, 8350 Fehring
DATUM UND UHRZEIT:
07.04.2026 - Von 09:15 Uhr bis 10:05 Uhr
VERANSTALTUNGSART:
Gesundheit